|
ZASADY ZACHOWANIA SIĘ NA WYPADEK RÓŻNYCH ZAGROŻEŃ
Silny wiatr w połączeniu z temperaturą powietrza tylko nieco poniżej 0oC może mieć taki sam skutek, jak stojące powietrze o temperaturze poniżej - 30oC. Może być to przyczyną odmrożenia i wychłodzenia organizmu.
Odmrożenie - jest skutkiem oddziaływania zimna (choć niekoniecznie mrozu!). w wyniku odmrożenia mogą wystąpić trwałe uszkodzenia najbardziej narażonych odmrożeniem części ciała. Typowymi objawami tego urazu są: znaczne wychłodzenie, zaczerwienienie, utrata czucia oraz bladość palców rąk i nóg, nosa, małżowin usznych.
Wychłodzenie - jest stanem, gdy temperatura wewnętrzna ciała spada poniżej 35oC. Objawami wychłodzenia są: zaburzenia świadomości do śpiączki włącznie, powolna mowa, poczucie wyczerpania, zaburzenia mowy, senność.
Jeżeli u kogoś podejrzewane jest wystąpienie odmrożenia lub wychłodzenia - rozpocznij powolne ogrzewanie osoby i poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej. Rozpocznij od ogrzewania torsu tej osoby. Zdejmij przemarznięte ubranie, ułóż osobę na suchej tkaninie i okryj ciała kocem, folią aluminiowa - ogrzewaj go własnym ciałem. Nie uznawaj pochopnie osoby wyziębionej za zmarłą, przed próbą reanimacji. Przy odmrożeniach kończyn, zanurz je w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka. Na inne odmrożone części ciała nakładaj ciepłe (nie gorące!) okłady. Nie podawaj osobie dotkniętej odmrożeniem lub wychłodzeniem alkoholu, w szczególności gdy nie ma możliwości zapewnienia jej ciepłego schronienia. Unikaj podawania kawy ze względu na zawartość kofeiny, nie podawaj żadnych leków, bez dodatkowych wskazań.
Bądź przygotowany na wystąpienie śnieżyc, zawiei i zamieci!
• w czasie opadów pozostań w domu
• jeżeli musisz wyjść na zewnątrz ubierz się w ciepłą odzież wielowarstwową i powiadom
kogokolwiek o docelowym miejscu podróży oraz o przewidywanym czasie dotarcia na miejsce przeznaczenia
• zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie, zwróć uwagę na
zwisające sople, zwały śniegu na dachach budynków, itp.
Jedną z wielu przyczyn ofiar śmiertelnych w zimie jest niewłaściwe przygotowanie pojazdu do sezonu zimowego oraz brak znajomości postępowania na wypadek unieruchomienia pojazdu lub zabłądzeniu podczas podróżowania.
Dlatego też, aby bezpiecznie podróżować:
* sprawdź następujące elementy twojego samochodu:
- wycieraczki i płyn do spryskiwania szyb
- poziom oleju (jeśli jest taka potrzeba, wymień na olej zimowy)
* załóż zimowe opony, i upewnij się, czy mają odpowiedni bieżnik. Uniwersalne opony radialne
zazwyczaj nie nadają się do większości warunków zimowych. Jednakże, przepisy w niektórych krajach
wymagają stosowania opon z łańcuchami lub opon śniegowych z kolcami
* miej przygotowaną skrobaczkę do szyb oraz narzędzie do usuwania śniegu
* utrzymuj co najmniej połowę pojemności zbiornika paliwa w czasie zimy
* starannie planuj długie podróże
* słuchaj komunikatów radiowych o aktualnych warunkach drogowych
* podróżuj w ciągu dnia i jeśli to możliwe, w towarzystwie przynajmniej jednej osoby
* w czasie burzy śniegowej staraj się korzystać z komunikacji publicznej
* ubieraj się ciepło, noś odzież wielowarstwową, lekko dopasowaną
* na czas dłuższej podróży przygotuj wysokoenergetyczne, suche pożywienie oraz kilka butelek wody
* miej w swoim samochodzie:
- migające światło przenośne z zapasowymi bateriami
- apteczkę pierwszej pomocy oraz niezbędne leki
- torby plastikowe (do celów sanitarnych)
- podręczne narzędzia - szczypce uniwersalne, klucz nastawny, śrubokręt itp.
- przewody do rozruchu silnika
- łańcuchy lub siatki do opon
- jaskrawo kolorową tkaninę do użycia, jako flagi sygnalizacyjnej
- kamizelkę ostrzegawczą koloru jaskrawego
* pozostań w samochodzie, nie szukaj sam pomocy, chyba ze pomoc jest widoczna w odległości 100m
* umocuj w antenie lub dachu samochodu jaskrawą część ubrania (najlepiej koloru czerwonego) tak aby
widoczna była dla ratowników
* użyj wszelkich dostępnych środków do poprawienia izolacji samochodu
* uruchamiaj silnik co godzinę na 10 minut. W czasie pracy silnika włącz ogrzewanie oraz zewnętrzne
* zachowaj ostrożność z uwagi na trujące działanie tlenku węgla w spalinach. utrzymuj rurę wydechową
wolną od śniegu oraz dla wentylacji lekko uchyl okna
* wykonuj lekkie ćwiczenia dla utrzymania krążenia krwi. Od czasu do czasu klaskaj w dłonie, wykonuj
wymachy ramionami. Staraj się nie przebywać w jednej pozycji zbyt długo. Jeśli w samochodzie jest
więcej niż jedna osoba, należy spać kolejno, na zmianę
* dla utrzymania ciepła osoby powinny zgromadzić się koło siebie
* unikaj zbędnego lub nadmiernego wysiłku. Zimne otoczenie powoduje dodatkowe obciążenie dla serca. Nadmierny wysiłek, taki jak odgarnianie śniegu albo pchanie samochodu może spowodować zdrowotne dolegliwości.
| 
